Journal de jengetfit123, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1937 kcal Gras: 69,53g | Prot: 76,15g | Glu: 203,46g.   Petit Déjeuner: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. Déjeuner: Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup, 365 Whole Wheat Sandwich Bread. Dîner: Daisy Light Sour Cream, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, World Classics White Chicken Chili with Beans. Snacks/Autre: America's Choice Natural Almonds, Target Multivitamin, Summit Extra Pale Ale. plus...
2088 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Let me know if your eyes get better from the carrots ;-) . Hope you and doggie are doing well. 
22 sept. 19 par le membre: TomLong
Haha tomlong, here's hoping. 😁 Pup is finally on the mend. 
23 sept. 19 par le membre: jengetfit123

     
 

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