Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2025 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 162,12g | Glu: 221,33g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Oatmeal, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Wonderful Amandes Natures, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bio Cora Baies de Goji, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Goûter: Senseo Café Classique, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue. Dîner: 100% Gold Standard Casein, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique. plus...
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2226 kcal
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Exercice:
Douche - 6 minutes, Repos - 9 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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