Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
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52 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 56,02g | Prot: 72,14g | Glu: 173,68g.
Petit Déjeuner: Navarre Levure Chimique, Banane, Oeuf, Foodspring Shape Shake, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait d'Amande, Daco Bello Amandes Poudre, Celnat Farine de Pois Chiches, Jus de Citron, Senseo Café, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Carrefour Bio Jus de Cranberry. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Tarte aux Pommes, Picard Purée de Patate Douce, Cuisse de Canard. Dîner: Foodspring Shape Shake , Figues Sèches, Sol & Mar Lupins, Carrefour Sauce Soja , Pastèque, Fromage Feta, Vinaigre (Cidre), La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Tomates, Lidl Fromage Blanc 0%, Radis, Champignons, Sucrine, Avocat. Snacks/Autre: LU Prince Choco. plus...
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2012 kcal
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Exercice:
Repos - 30 minutes, Lecture - 2 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 1 heure, Assis - 2 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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