Journal de Doudoumag, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1638 kcal Gras: 57,56g | Prot: 90,65g | Glu: 170,42g.   Petit Déjeuner: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Banane, Oeuf. Déjeuner: Women's Best Protein Bites Strawberry, Picard Duo de Haricots Plats Coupés , Picard Fonds d'artichauts, Concombre (avec Peau), Avocat, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . Dîner: Président Emmental Râpé Fondant, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Tradilège Jambon à Griller avec Couenne, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . plus...
2258 kcal Exercice: Assis - 10 heures, Debout - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine


Commentaires 
C’est du muscle doudou ?) 
23 sept. 19 par le membre: cacao4-75
Oui, Cacao, car Doudoumag est hyper bien faite ! 💪❤🏅😋  
23 sept. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Ah ah Maya... T’es déchaînée ce matin 😂 
23 sept. 19 par le membre: cacao4-75
Ça doit être à cause de l'effet "Cacao"... 😁😘 
23 sept. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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