Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2019
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2069 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 156,97g | Glu: 240,42g.
Petit Déjeuner: Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron et au Basilic, Risotto Verde, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Wonderful Amandes Natures, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Oatmeal, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Bio Cora Baies de Goji, Bjorg Muesli aux Fruits Bio, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Goûter: Senseo Café Classique, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue. Dîner: Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, 100% Gold Standard Casein. plus...
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2222 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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