Journal de Izalyon, 25 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2019
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2019:
1269 kcal Gras: 46,07g | Prot: 68,89g | Glu: 152,35g.   Petit Déjeuner: Fraises, Lait de Riz, Amandes, Noisette, Noix de Cajou, Figues Sèches, Datte, Café. Déjeuner: Bjorg Tofu Fumé , Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Carrefour Truite Fumée, Poireaux, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa. Dîner: Entremont Gruyere, Bjorg Son d'avoine Bio, Oeuf sur le Plat, Mortadelle, Concombre (avec Peau), Elle & Vire Carré Frais , Tomates, Lait de Riz. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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