Journal de Edeldeclairon, 26 sept. 19

😏 peu.... mais quand même
50 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
1010 kcal Gras: 29,45g | Prot: 51,55g | Glu: 138,48g.   Petit Déjeuner: La Belle Étoile Cancoillotte, Café, Tutti Free Sucre, Thé Vert, Jus de Citron, Baguette. Déjeuner: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Ananas, Escalope de Poulet, Endive. Dîner: Le Rustique Camembert, Baguette, Ananas, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Royco Soupe à l'indienne. plus...
1925 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Lecture - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Zumba - 1 heure. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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