Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1998 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 153,47g | Glu: 221,32g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron , Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Wonderful Amandes Natures, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Oatmeal, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Bjorg Muesli aux Fruits Bio, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bio Cora Baies de Goji, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Goûter: Senseo Café Classique, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue. Dîner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, 100% Gold Standard Casein. plus...
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2222 kcal
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Exercice:
Douche - 6 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 54 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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