Journal de lask-ludmila, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
2304 kcal Gras: 92,87g | Prot: 129,99g | Glu: 176,59g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Яйцо Куриное, Сарафаново Сметана 15%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Русское Море Крабовое Мясо, Салат Морское Дно. Déjeuner: Евразия Гохан, Евразия Тирамису, Евразия Мисо Суп, Ролл Калифорния. Dîner:  Салат Морское Дно, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Соусе Терияки с Луком и Шампиньонами, Вилаш Российское Шампанское. plus...
poids stable



     
 

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