Journal de alenalayer, 29 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
1333 kcal Gras: 60,03g | Prot: 84,43g | Glu: 114,81g.   Petit Déjeuner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Вареное Яйцо, Президент Сыр Линго, Valio Молоко 0,05%, Кофе. Déjeuner: Картошка Вареная, Дайкон, Батон, Табрис Курица Голень на Мангале . Snacks/Autre: Яблоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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