Journal de -Diablo, 29 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2019
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2019:
2883 kcal Gras: 106,03g | Prot: 183,33g | Glu: 339,49g.   Petit Déjeuner: Pears , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Pizza Hut Cinnamon Sticks, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Déjeuner: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Carl Buddig Corned Beef, Peach, Foundation Fitness Protein Nutritional Shake, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Jelly Doughnut, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. plus...
4268 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

38 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
🤯 
29 sept. 19 par le membre: yohoyoh
Tell me about it. This is where I start to ask DP if I look like I even lift anymore. So far so good. :P 
29 sept. 19 par le membre: -Diablo
When you drop you don't mess around! LOL 
29 sept. 19 par le membre: LZenn
Ha, I don't even look at the line. Didn't notice. 
29 sept. 19 par le membre: -Diablo
He isn't skin and bones but last year- running 10 miles a day- took a toll- in my opinion. But what's your 250 pound wife gonna say- "Dear- I think you may be losing too much weight and some muscle". LMAO!!! 😁 
29 sept. 19 par le membre: davidsprincess
10 miles a day? Ever heard of overdoing it, D? 😂 
29 sept. 19 par le membre: yohoyoh
Yes, I always do. Lol. I haven't taken a day off from the gym in a good while. 
29 sept. 19 par le membre: -Diablo
Nice water drop 💧 diablo 
29 sept. 19 par le membre: rosio19
You called it 
29 sept. 19 par le membre: moopie321
Thank you. Now I wonder what it'll be tomorrow. 179.8 maybe if I don't screw up. My body fat level does not look like it's dropped enough to be 178 for real. We'll see. It's stupid but I am excited to be in the new weight bracket. 
29 sept. 19 par le membre: -Diablo
Oh you want this to be fat 😥 you got this diablo you know what to do  
29 sept. 19 par le membre: rosio19
Thanks. No, I don't want any fat, haha. I just mean, that I doubt the wait will hold because it's always a big drop on Sunday mornings. Monday I carb back up. Then I lose by the next weekend. Slow and steady. 
29 sept. 19 par le membre: -Diablo
Weight* 
29 sept. 19 par le membre: -Diablo
Loving the progress, D! 😊💪🏻👍🏻 
30 sept. 19 par le membre: laraae

     
 

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