Journal de lask-ludmila, 30 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
62 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
2219 kcal Gras: 82,33g | Prot: 94,78g | Glu: 219,50g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Heinz Кетчуп Томатный, Русский аппетит Слойка с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Шампиньоны, Большая Кружка Сливки 10%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Токио Сити Роллы Острый Окунь, Токио Сити Острый Цыпленок в Панировке. Dîner: Золотой Резерв Коньяк, Макароны с Фаршем. Snacks/Autre: Еврозлак Сахар Песок, Карат Птичье Молоко. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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