Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1232 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 41,92g | Glu: 144,62g.
Petit Déjeuner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Calavo Avocado, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg. Déjeuner: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Nutiva Organic Chia Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Dîner: Peach Pie- Sugar Free, La Tourangelle Roasted Walnut Oil, Butter , World Market Balsamic Vinegar, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Old World Quality Foods Pickled Baby Beets, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Spinach, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). plus...
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1674 kcal
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Exercice:
Etudier - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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