Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2013
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102,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2172 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 110,60g | Glu: 258,24g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Appelsin Cevita 150g, Kidney bønner Chilisaus 90g REMA, tomat 100g, Tunafisk i vann First Price. Dîner: Rislunsj Tine bringebær/rips, Bendit Smoothie Ananas, Riskaker First Price, Mager Cottage Cheese. Snacks/Autre: Gulrot 106g, Emco mysli fruit bar, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil, Emco mysli fruit bar, Eple Importert, Emco Mysli Strawberry bar. plus...
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3344 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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