Journal de TonyFar, 03 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2019
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1984 kcal Gras: 37,04g | Prot: 80,28g | Glu: 290,74g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Dîner: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Snacks/Autre: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Klementin 70g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g, Banan 150g. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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