Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2019
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 40,49g | Prot: 55,84g | Glu: 165,12g.
Petit Déjeuner: Sarabeth's Strawberry Raspberry, Nopales (Without Salt, Cooked) , POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Turkey pork breakfast sausage, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Déjeuner: Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, 2% Lowfat Cottage Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Dîner: Five Ingredient Soup, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Young Green Onions, Old World Quality Foods Pickled Baby Beets, Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. plus...
|
|
1912 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Etudier - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|