Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
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104,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1721 kcal
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Gras: 29,38g | Prot: 82,15g | Glu: 248,40g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Dîner: Tomat 80g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Autre: Eple Golden 125g, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Pære Conference 175g, Nektarin 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. plus...
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3125 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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