Journal de alenalayer, 09 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2019
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 31,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1423 kcal Gras: 53,75g | Prot: 92,17g | Glu: 143,69g.   Petit Déjeuner: Овсяноблин от Алёны Бархат, Президент Сыр Линго, Авида Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Кофе. Déjeuner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Картофельное Пюре, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Dîner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Autre: Сливы, Сырники идеальные ✅💛 из творога 0%. plus...
447 kcal Exercice: Aspirateur - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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