Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3459 kcal
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Gras: 111,42g | Prot: 226,52g | Glu: 426,37g.
Petit Déjeuner: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), McDonald's Breakfast Burrito, Pears , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sweet 2 Eat Peaches, 1% Fat Milk. Déjeuner: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle), Trader Joe's Real Italian Cannoli, Pears , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza, Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz). Snacks/Autre: Pumpkin Pie. plus...
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3452 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures et 35 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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