Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2394 kcal
|
Gras: 58,02g | Prot: 101,32g | Glu: 370,99g.
Petit Déjeuner: 제스프리 그린키위, 반건시, 삶은 계란, 사과, 귤, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방. Déjeuner: 코스트코 자왕무시, 우동, 초밥, 유부초밥, 연어초밥, 새우초밥, 밥, 고등어, 계란초밥. Dîner: 김, 오이지, 일미무침, 김치, 공기밥, 대구탕. Snacks/Autre: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 뚜레쥬르 롤케익조각. plus...
|
|
2034 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Conduire - 2 heures, Aspirateur - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|