Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1930 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 92,59g | Glu: 236,06g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Lunsj jobben. Dîner: Kaviar 10g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Tomat 80g. Snacks/Autre: Tomat 80g, Tomat 85g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Pære Conference 175g, Plomme 50g, banan 100g. plus...
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2907 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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