Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 68,95g | Glu: 117,94g.
Petit Déjeuner: Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, NoSalt Nosalt, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Turkey pork breakfast sausage, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Egg. Déjeuner: Sunsweet Dried Pitted Prunes, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries. Dîner: Mahatma Jasmine Rice, Kraft Tartar Sauce, Heinz Original Cocktail Sauce, Green Giant Hass Avocado, Trader Joe's Wild Sockeye Salmon, Shrimp . plus...
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1733 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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