Journal de Izalyon, 13 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2019
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1144 kcal Gras: 58,35g | Prot: 53,48g | Glu: 81,38g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Aoste Coppa, Mortadelle, Vinaigrette, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette, Vin Merlot. Dîner: Bio Village Son d'avoine, Parmesan (Râpé), Elle & Vire Carré Frais , Vinaigrette, Concombre (avec Peau), Tomates, Auchan Bio Riz Semi Complet, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Lin, Oeuf. Snacks/Autre: Café. plus...
466 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
...Bien, pas bien? 😀/😢 
13 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
😊😊😊😊 
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Bien bien bien 🥰🥰🥰🥰 
14 oct. 19 par le membre: sosoyasli

     
 

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