Journal de supafar, 13 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2019

78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2019:

1405 kcal

Gras: 59,02g | Prot: 92,94g | Glu: 119,62g. Petit Déjeuner: Alsace Lait Lait Demi-Écrémé, Sun Amande en Poudre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bio Village Son d'avoine. Déjeuner: Figues, Oignons, Son d'avoine, Leader Price Maasdam en Tranches, Oeuf. Dîner: Soupe de Potiron, Ocean Sea Filet de Colin d'alaska. Snacks/Autre: Deluxe Succès au Chocolat. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Très beau parcours 😊 Lili

26 oct. 19 par le membre: lili.fargues


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