Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2021 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 162,30g | Glu: 217,16g.
Petit Déjeuner: Bio Cora Baies de Goji, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Xcore Nutrition Pro Snack, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Taillefine Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Activia Activia 0% Nature, Prozis Protein Gourmet Bar, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Dîner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Albacore Steaks de Thon, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. plus...
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3326 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 26 minutes, Travail - 7 heures, Douche - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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