J’ai un restau dimanche soir !!!! Pas certaine du tout d’arriver au même résultat! Tu es une championne bravo je suis trop heureuse pour toi!!!!
17 oct. 19 par le membre: sosoyasli
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17 oct. 19 par le membre: Izalyon
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soso je vais au resto assez fréquemment, en faisant des bons choix et un peu des compromis (comme Bea) ça peut être complètement invisible sur ton poids
17 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Iza a raison on peut mincir au resto tout dépend de ce que l’on met dans l’assiette 😂
17 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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C super 👍 contente pour toi ! T toujours motivée ça c top 👍
17 oct. 19 par le membre: j.grandin
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Isa merci de préciser que tu marches 9 km par jour 😂
17 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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Déjà je l ai dit à maintes reprises que je marche (et puis fs est connecté à Samsung health). Et ensuite c était vrai aussi quand je ne faisais aucun sport
17 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Dio toi t’es hors norme mdr 😂
63 kg pour 1m76 tu peux prendre 1 ou 2 kg ça se verra pas je pense 🤪
17 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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Tu es à cb au niveau calories actuellement isa ? 1400-1500 ? On peut tout à fait aller au resto si on reste en dessous de 1500 on perds sans problème et si marche en plus c’est tout benef 😂
17 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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Dio c’est du muscle que tu as pris 😂
17 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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17 oct. 19 par le membre: loreleigp29
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17 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
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Si tu avais perdu du poids et que tu reprends ça peut être du muscle oui la mémoire musculaire 😂
17 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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Oui bon doit avoir pas mal d’eau dans des variations comme ça aussi 😂
17 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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oui jai vu que tu tournes a moins de 30-50 gr de glucides jour donc des que tu fais un "ecart" ton glycogene et foie se remplit tout a fait normal t'es pas loin de la cetose)
en plus les glucides retiennent l'eau contrairement aux proteines.
17 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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tu ne rentres plus tes repas depuis septembre ?
17 oct. 19 par le membre: cacao4-75
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Chapeau bas Framboisette, objectif suivant à combien ?
17 oct. 19 par le membre: MichHi
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Super !!! Comment vas-tu ??😘
17 oct. 19 par le membre: louise_gt
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17 oct. 19 par le membre: framboise6263
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L'objectif suivant est de 90, MichHi.
17 oct. 19 par le membre: framboise6263
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