Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2019
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1541 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 134,34g | Glu: 153,56g.
Petit Déjeuner: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Oatmeal, Gayelord Hauser Carré Transit, Sojasun Yaourt Nature, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bio Cora Baies de Goji, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Activia Activia 0% Nature, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre. Dîner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Albacore Steaks de Thon, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. plus...
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2107 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Douche - 6 minutes, Repos - 9 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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