Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 67,70g | Glu: 116,96g.
Petit Déjeuner: Jam Preserves, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Ranch Granola, Nutiva Organic Chia Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed. Dîner: Great Value Deluxe Stir-Fry, Trader Joe's Hass Avocado, Johnsonville Mild Italian Sausage. Snacks/Autre: Chocolate chip banana bread with SWERVE. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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