Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2019
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1551 kcal
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Gras: 37,10g | Prot: 127,00g | Glu: 168,12g.
Petit Déjeuner: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Xtreme Whey100% Whey Protein, Sojasun Yaourt Nature, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Senseo Café Classique , Terres et Céréales Bio Granola Chocolat Bananes et Noix de Pecan, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Albacore Steaks de Thon, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Douche - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 54 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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