Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2019
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 39,72g | Prot: 68,27g | Glu: 162,14g.
Petit Déjeuner: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Déjeuner: Sweet potato turkey chili, Jiffy Corn Muffin (Prepared). Dîner: Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Blueberries , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). plus...
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1718 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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