Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2013
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102,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2087 kcal
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Gras: 40,18g | Prot: 109,77g | Glu: 309,71g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Tomato 110g, Tunafisk i vann First Price, Tomatb�nner 50g Nora. Dîner: Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Melk lett Q 3dl, Cottage Cheese Mager Tine 50g, Havre. Snacks/Autre: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Banan 200g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Blåbæryoghurt GoMorgen. plus...
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3415 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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