Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2013
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101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2589 kcal
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Gras: 86,91g | Prot: 107,14g | Glu: 332,03g.
Petit Déjeuner: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Déjeuner: Rislunsj Tine bringebær, Tunafisk i vann First Price, Tomatbønner Nora 140g. Dîner: Bremykt 10g, Smoothie Bringebær Bendit, Grovbrød Trekorn Pågens 30g, Egg 75g. Snacks/Autre: Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Rislunsj Tine skogsbær, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Emco mysli fruit bar, Appelsin Cevita 175g. plus...
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3880 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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