Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
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84,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3157 kcal
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Gras: 64,96g | Prot: 228,72g | Glu: 438,87g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ben & Jerry's Milk & Cookies Ice Cream, Navels Oranges , Apples , Chicken Breast, Honey , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). Déjeuner: Honey, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Dîner: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). Snacks/Autre: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. plus...
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3281 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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