Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1955 kcal
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Gras: 41,06g | Prot: 159,66g | Glu: 219,13g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Cora Barres Céréales Figue, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Senseo Café Classique , Oignons, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Taillefine Fromage Blanc 0%, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Oignons, Findus Dos de Cabillaud, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. plus...
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3477 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 51 minutes, Travail - 7 heures, Douche - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 3 minutes. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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