Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2019
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 84,34g | Prot: 71,11g | Glu: 187,06g.
Petit Déjeuner: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Whole Milk, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Dîner: Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, A La Carte Organic Spaghetti Squash, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Parmesan Cheese (Shredded) , Quick and Easy Spaghetti Sauce—, Delallo Quartered & Marinated Artichoke Hearts, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices. Snacks/Autre: Hershey's Heath Bar (Snack Size), Air Popped Popcorn , Coca-Cola Coca-Cola Classic. plus...
|
|
1616 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Etudier - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|