Journal de TonyFar, 15 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2013
101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2013:
2893 kcal Gras: 121,45g | Prot: 110,46g | Glu: 312,97g.   Petit Déjeuner: Weetabix Original, Bl�b�rsyltet�y Fruitland. Déjeuner: Pytt i panne 250g, Bendit Smoothie guava. Dîner: Melk lett Q 3dl, chicken roasted ICA. Snacks/Autre: Eple Golden Delicious 175 g, Fylt Sjokolade Sitron&Ingefær, Rislunsj Tine bringebær, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Banan 165g. plus...
2483 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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