Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2251 kcal
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Gras: 110,07g | Prot: 175,85g | Glu: 150,43g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sonda Pão de Cebola, Starbucks Croissant de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Déjeuner: Substancia Quiche Alho Poró, Maminha, Sadia Linguiça Fininha, Couve Manteiga Refogada, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Salmão no Forno ou Grelhado, Dadinho de Tapioca, Dadinho de Tapioca. Dîner: Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. Snacks/Autre: Habib's Pudim de Leite Condensado, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Josiramalho
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