Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2019
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2958 kcal
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Gras: 73,48g | Prot: 226,34g | Glu: 406,99g.
Petit Déjeuner: ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Canola Oil, Egg, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bananas, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Déjeuner: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Brussels Sprouts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g). Dîner: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges, MuscleTech Phase8 Vanilla. Snacks/Autre: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Golden Eagle Syrup, Eggo Homestyle Waffles (2). plus...
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2722 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Thank you, Chris! I am slowly noticing more and more. :)
02 nov. 19 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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