Journal de Debbie Cousins, 02 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2019
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2019:
1783 kcal Gras: 135,73g | Prot: 61,54g | Glu: 79,71g.   Petit Déjeuner: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Great Value Pork Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Déjeuner: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Wellsley Farms Garlic & Butter Croutons, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Baby Spinach, Pearls Large Black Olives. Dîner: Twinings Earl Grey Tea, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Enriched White Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Snacks/Autre: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine

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Commentaires 
There you go Deb! 
02 nov. 19 par le membre: erikahollister
Nice!! 
02 nov. 19 par le membre: kclab
Good loss Debbie 
02 nov. 19 par le membre: liv001
Good job!! 💚💛💜 
02 nov. 19 par le membre: shirfleur 1
Fantastic, Debbie!! 😁  
02 nov. 19 par le membre: melissatwa
Wooooo!!! 
02 nov. 19 par le membre: Rindaloo
Yay Debbie 💜💚👏😊 
02 nov. 19 par le membre: jcmama777
Way to go Debbie 💜💛💚 
02 nov. 19 par le membre: shirfleur 1

     
 

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