Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2019
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2867 kcal
|
Gras: 70,20g | Prot: 239,94g | Glu: 285,70g.
Petit Déjeuner: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Bjorg Muesli aux Fruits, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Bio Cora Baies de Goji, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Senseo Café Classique , Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Oignons, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Goûter: Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protein & Oats. Apéritif: Xtreme Whey100% Whey Protein, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine . Dîner: Findus Dos de Cabillaud, Oignons, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. plus...
|
|
2994 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures, Douche - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 54 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|