Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2019
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1632 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 122,80g | Glu: 197,17g.
Petit Déjeuner: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Cora Barres Céréales Figue, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Senseo Café Classique , Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Oignons, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Oignons, Cora Légumes Vapeur Cora Melange de Choux, Findus Dos de Cabillaud, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. plus...
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2117 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Douche - 6 minutes, Repos - 10 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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