Journal de hobodon (호주부), 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
59 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
2598 kcal Gras: 101,33g | Prot: 109,56g | Glu: 289,34g.   Petit Déjeuner: 배, 삶은 계란, 찐고구마, 아몬드, 골든천 무염 포션버터, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, Wasa Whole Grain Crispbread, 문어숙회, 방울 토마토. Déjeuner: 김밥천국 참치김밥, 불고기피자. Dîner: 귤, 달걀, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Snacks/Autre: 서울우유 저지방우유, 파리바게트 산딸기 롤케익. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Thanks a lot, keyten77. 😊🙏 Feeling great weight is controlled in 100~200g tolerance.  
07 nov. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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