Journal de TonyFar, 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1443 kcal Gras: 27,13g | Prot: 40,86g | Glu: 227,78g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g. Dîner: Tomat 80g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 10g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Autre: Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 100g, Banan 150g. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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