Journal de alenalayer, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 33,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1221 kcal Gras: 30,45g | Prot: 56,44g | Glu: 189,53g.   Petit Déjeuner: Печенье к Чаю, Финик, Кофе, Valio Молоко 0%, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Déjeuner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Плов с Индейкой. Dîner: Гранат, Финик. Snacks/Autre: Кефир 1%, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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