Journal de Nanou2023, 06 nov. 19

à une semaine de ma reprise en mains...900g déjà ça !
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1440 kcal Gras: 113,88g | Prot: 76,93g | Glu: 31,93g.   Petit Déjeuner: Café, Huile de Coco, Beurre, Amandes, Myrtilles, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque. Déjeuner: Le Phare du Cap Bon Harissa, Samia Sauce Blanche, Maïs Jaune Doux, Viande, Fromage Feta, Tomates, Oignons Rouges, Salade Verte. Dîner: Gingembre, Carrefour Oignon, Kara Crème de Coco, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Carrefour Mélange de Poissons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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