Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2833 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 231,76g | Glu: 287,13g.
Petit Déjeuner: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis ÉNERGIE Bcaas+Caféine, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Barres Céréales Figue, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Senseo Café Classique , Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Whey Protein & Oats, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Prozis Oatmeal, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Bio Cora Baies de Goji, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Oignons, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud. plus...
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3551 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures, Douche - 6 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 54 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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