Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
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105,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1525 kcal
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Gras: 19,31g | Prot: 81,05g | Glu: 224,64g.
Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Dîner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Tomat 80g. Snacks/Autre: Banan 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. plus...
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3200 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 22 minutes, Course à Pied - 11/kph - 18 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de TonyFar
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