Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1309 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 62,29g | Glu: 123,31g.
Petit Déjeuner: Avocados , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Déjeuner: Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Dîner: Jicama, Potato and Cheese Soup, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Cabbage , Spinach , Honeycrisp Apples, Walnuts, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. plus...
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1578 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Etudier - 2 heures, Ménage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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