Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2464 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 183,21g | Glu: 249,32g.
Petit Déjeuner: Xtreme Whey100% Whey Protein, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Gayelord Hauser Carré Transit, Cora Barres Céréales Figue, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Senseo Café Classique , Prozis Whey Protein & Oats, Prozis Barre Prozis Diet 35G, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Oignons, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Findus Dos de Cabillaud, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. plus...
|
|
2145 kcal
|
Exercice:
Travail - 7 heures, Douche - 6 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 54 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ludovic59800
|