Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1679 kcal
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Gras: 43,26g | Prot: 115,41g | Glu: 192,77g.
Petit Déjeuner: Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Cora Barres Céréales Figue, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Picard Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes (350g). Dîner: Oignons, Cora Légumes Vapeur Cora Courgettes,Haricots Verts,Brocolis,Poivrons, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Dos de Cabillaud. plus...
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2122 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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